🎮 Как создать свою мобильную или компьютерную игру: практическое руководство для начинающих 🎮 (8 видео) | Mobile

Мобильные и компьютерные игры — это не только развлечение, но и мощный стимул для нашего мозга. Играя, мы улучшаем свою память, внимание, логику, реакцию, творчество и другие когнитивные способности. Но игры также могут оказывать негативное воздействие на наше поведение, вызывая зависимость, агрессию, депрессию и другие психологические проблемы. Как же найти баланс между пользой и вредом от игр? В этой статье мы, вместе с SkillRush Gaming, расскажем о том, как мобильные и компьютерные игры влияют на наш мозг и поведение, и как правильно играть, чтобы получать от них только положительные эмоции и результаты. 😊

Содержание

🧠 Как игры влияют на наш мозг 🧠
😡 Как игры влияют на наше поведение 😡
😊 Как правильно играть, чтобы получать от игр только положительные эмоции и результаты 😊
🎬 Видео

Видео:Создаю простую игру и загружаю в Play Market | Unity, Android, GamedevСкачать

🧠 Как игры влияют на наш мозг 🧠

Игры — это не просто картинки на экране, а сложные задачи, которые требуют от нас активного мышления и решения. Когда мы играем, наш мозг работает на полную мощность, активируя различные области и связи между ними. Игры стимулируют нашу нейропластичность — способность мозга изменяться и адаптироваться в зависимости от опыта. Игры также усиливают нашу нейрогенез — процесс образования новых нейронов в мозге. Это означает, что игры могут улучшать нашу память, внимание, логику, реакцию, творчество и другие когнитивные способности. 🚀

Например, исследования показали, что игры, которые требуют пространственного мышления, такие как тетрис, шахматы или пазлы, могут увеличивать объем серого вещества в гиппокампе — области мозга, ответственной за память и ориентацию в пространстве. Игры, которые требуют стратегического мышления, такие как StarCraft, Civilization или Age of Empires, могут увеличивать объем серого вещества в префронтальной коре — области мозга, ответственной за планирование, решение проблем и принятие решений. Игры, которые требуют быстрой реакции, такие как Call of Duty, Counter-Strike или Mario Kart, могут увеличивать объем белого вещества в мозге — волокнах, которые соединяют разные области мозга и обеспечивают быструю передачу информации. 🧩

Кроме того, игры могут повышать нашу концентрацию, фокус и устойчивость к отвлечениям. Игры требуют от нас постоянного внимания к деталям, изменениям в ситуации и целям. Игры также тренируют нашу работоспособность под давлением, когда мы должны принимать решения в ограниченное время и с ограниченными ресурсами. Игры также улучшают нашу гибкость мышления, когда мы должны адаптироваться к новым правилам, ситуациям и стратегиям. Все это делает нас более продуктивными и эффективными в реальной жизни. 💯

Видео:Как создать игру с нуля | Все подробности для начинающихСкачать

😡 Как игры влияют на наше поведение 😡

Но не все так радужно в мире игр. Игры также могут оказывать негативное воздействие на наше поведение, если мы играем слишком много, слишком долго или слишком интенсивно. Игры могут вызывать зависимость, агрессию, депрессию и другие психологические проблемы. Как же это происходит и как этого избежать? 😟

Зависимость от игр — это состояние, когда игра становится главным источником удовольствия, смысла и цели в жизни, а все остальное теряет значение. Зависимые игроки играют по несколько часов в день, забывая о своих обязанностях, интересах, друзьях и семье. Зависимые игроки игнорируют свои физические и эмоциональные потребности, такие как сон, питание, гигиена, отдых и общение. Зависимые игроки испытывают сильный дискомфорт, если им приходится прервать игру или отказаться от нее. Зависимые игроки могут страдать от нарушений сна, аппетита, настроения, самооценки, социальных навыков и академической или профессиональной успеваемости. 😢

Агрессия от игр — это состояние, когда игра вызывает у игрока повышенную раздражительность, враждебность и насилие. Агрессивные игроки могут быть более хождения, враждебность и насилие. Агрессивные игроки могут быть более склонны к конфликтам, оскорблениям, угрозам и дракам в реальной жизни. Агрессивные игроки могут также страдать от повышенного уровня стресса, адреналина и кортизола — гормонов, которые могут повредить наше здоровье. Агрессия от игр часто связана с играми жанра шутер, где игрок должен убивать врагов и конкурировать с другими игроками. 😠

Депрессия от игр — это состояние, когда игра вызывает у игрока пониженное настроение, утрату интереса к жизни, чувство вины, безнадежности и бесполезности. Депрессивные игроки могут быть более изолированы, одиноки и несчастливы в реальной жизни. Депрессивные игроки могут также страдать от снижения аппетита, сна, энергии и самоуважения. Депрессия от игр часто связана с играми жанра ролевые игры, где игрок может погрузиться в виртуальный мир, забывая о своих реальных проблемах и потребностях. 😢

Видео:С чего начать делать игры | Разработка для новичковСкачать

😊 Как правильно играть, чтобы получать от игр только положительные эмоции и результаты 😊

Игры — это не только развлечение, но и образование, тренировка и развитие. Игры могут быть полезными и веселыми, если мы играем в них правильно. Как же правильно играть, чтобы получать от игр только положительные эмоции и результаты? Вот несколько советов, которые помогут тебе сделать игры твоими друзьями, а не врагами. 😊

1) Играй в игры, которые тебе нравятся и подходят по твоим интересам, уровню сложности и целям. Не играй в игры, которые тебе неинтересны, слишком легкие или слишком сложные, или которые не соответствуют твоим ценностям и убеждениям. Играй в игры, которые тебе доставляют удовольствие, вызывают любопытство и мотивацию. 🎁

2) Играй в игры в умеренных количествах и с разумными перерывами. Не играй в игры слишком много, слишком долго или слишком интенсивно. Играй в игры не больше двух часов в день, и делай перерывы каждые 15-20 минут. Перерывы помогут тебе отдохнуть, расслабиться и восстановиться. Перерывы также помогут тебе избежать перегрузки, утомления и снижения концентрации. 🕑

3) Играй в игры в социальном контексте и с уважением к другим игрокам. Не играй в игры в одиночку, а играй с друзьями, семьей или другими людьми, с которыми ты можешь общаться, сотрудничать и конкурировать. Играй в игры, которые поддерживают социальное взаимодействие, обратную связь и обучение. Играй в игры с уважением к другим игрокам, не оскорбляй, не угрожай и не мешай им. Играй в игры, которые способствуют дружбе, солидарности и взаимопомощи. 👫

4) Играй в игры с осознанием и критическим мышлением. Не играй в игры бездумно, а играй с вниманием, анализом и рефлексией. Играй в игры, которые требуют от тебя принятия решений, решения проблем и творчества. Играй в игры, которые расширяют твои знания, навыки и опыт. Играй в игры, которые заставляют тебя задумываться, сомневаться и критиковать. Играй в игры, которые помогают тебе понимать себя, других и мир. 🧐

5) Играй в игры с радостью и благодарностью. Не играй в игры с серьезностью, стрессом или обидой. Играй в игры с улыбкой, весельем и юмором. Играй в игры, которые вызывают у тебя положительные эмоции, такие как счастье, восторг, гордость и удовлетворение. Играй в игры, которые приносят тебе пользу, удовлетворение и смысл. Играй в игры, за которые ты благодарен, ценишь и наслаждаешься. 😊